先別管你是胸大還是胸小的,如果你做了這些壞習慣,只要慢慢令胸部縮小!而且由貧乳變成巨乳是件不容易的事,必需要注意以下幾點,好好保養胸部,避免悲劇發生。
1. 姿勢不正確
當長期站姿或坐姿不正確時,會導致駝背問題,延伸到血液不循環,由於胸部附近有很多淋巴位置,如果淋巴塞了,便會影響胸部的大小。
2. 側睡或趴睡
趴著睡覺時身體的重量壓向胸部,容易使胸部變形,而長期偏向一側的睡姿,會增加出現胸部兩邊不一的情況,也為胸部帶來極大的負擔。
3. 攝取蛋白質不足
若少攝取肉或蛋類等食品,可能造成蛋白質不均衡,但細胞是由蛋白質組成,讓身體產生足夠的脂肪,才能幫助胸部豐滿起來!
4. 尺寸不合的內衣
穿著過小的胸罩,會限制胸部的發展,甚至可能有外擴的情況發生!而長期穿太大的內衣的話,會引致胸部下垂。
5. 錯誤按摩胸部
當然適當的按摩可刺激乳腺,令胸部變得更豐滿。但使用錯誤的方法按摩,好像隨便拍打胸部,或向下按摩,反而會令胸部變得越來越小。
Tags: Homita波波池
如果你都想分享你嘅美容、時尚、旅行、運動心得,請將投稿文章連同不多於100字個人簡介同埋近照一張,電郵到: editor@homita.com.hk,文章經小編篩選後更有機會刊登喺我哋FB專頁,一經入選我哋會支付相應稿酬,仲唔快啲來投稿?
Author Information
![](../upload/author/1572112210.jpg)
You May Also Like